Â
Spiser du sunt — men føler deg fortsatt ikke helt i form?
Jeg hjelper mennesker som vil spise sunt, men fortsatt har symptomer — som dårlig søvn, lite energi eller uro i kroppen.
FĂĄ mer balanse i kropp og sinn gjennom fersk og naturlig mat.
Du prøver å spise sunt, men:
- Du sliter med søvn
- Du føler deg ofte sliten eller uten energi
- Humøret svinger, eller kroppen og hjernen føles urolig
- Du reagerer pĂĄ mat, men vet ikke hvorfor
- Du gjør “alt riktig” — men helsen blir ikke bedre, men heller verre
- Barna dine sliter med helse, søvn eller adferd eller de vil ikke spise sunn mat
Du er ikke alene.
Mange opplever symptomer selv om de prøver å spise sunt.
Ofte handler det ikke om å spise sunnere — men om å forstå hvordan balansere inntaket av sunn mat med kroppens evne til å bryte den ned.
Kurs og webinar
Gratis webinar: kan sunn mat påvirke søvn, humør og adferd?
Sliter barnet ditt med uro, hyperaktivitet, dårlig søvn, mageplager, eksem, humørsvingninger eller adferdsproblemer — selv om du prøver å gi sunn mat?
Da er dette webinaret for deg!
Torsdag 23. april kl 20.30
Gratis webinar om histamin intoleranse
Har du histamin intoleranse og lurer pĂĄ hva du skal spise?
Da er dette webinaret for deg!
Onsdag 15. april kl. 20.30
  Bli med på 6-ukers kurset
Fersk og naturlig mat for bedre fysisk og psykisk helse
Neste kurs: 4 mai 2026
